Rollator-Tanz-Training Ziele des Rollator-Tanzens sind unter anderem die Förderung resp. Erhaltung der Mobilität, das Festigen der Sicherheit beim Gehen, das Trainieren des Gleichgewichtes und der Orientierungssinne, sowie das Stärken im Umgang mit dem Gehwagen, dem Rollator. Je größer die Bewegungsgeschicklichkeit am Rollator wird, umso mehr tritt die Ursache der Rollator-Abhängigkeit in den Hintergrund. Der Rollator-Nutzer wird mobiler und kann am gesellschaftlichen Leben wieder oder weiter teilhaben. Wir tanzen im Kreis, auf der Linie, im Block, zu Paaren, mal Volkstänze, mal auch einen Cha Cha Cha oder einen Walzer. Die Tänze haben eine feste Choreo, die von der Trainerin gezeigt wird. Sie spricht solange während des Tanzens mit, bis jeder die Choreo kann. Die Trainerin passt die Tänze den Fähigkeiten der Gruppe an.   Jeder macht mit nach seinem Können, keiner muss perfekt sein. Es kommt auf den Spaß und die Bewegung an. Diese Form des Tanzens kann ohne Partner ausgeübt werden, fördert die geistige wie körperliche Beweglichkeit, die Balance, die Orientierung und Koordination. Es bringt viele zwischenmenschliche Kontakte und macht allen riesigen Spaß Rollator-Tanz-Training ist ein ganzheitliches Aktivierungskonzept. Im Kurs integriert, üben wir auch das richtige Gehen im Rollator, das Überwinden von Hindernissen, das sichere Hinsetzen und wieder aufstehen, sowie das sichere Ein- und Aussteigen von Linienbussen und vieles mehr. Bewegung kennt kein Alter! Rollator-Tanz-Training ist die charmanteste Art, Gymnastik zu treiben, denn diese Art der Bewegung wird nicht als anstrengend empfunden. Rollator-Tanz ist eine Einladung, mit seinen eigenen vitalen Kräften in Kontakt zu kommen. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Kurs 1: Wo:  Ascona, Reformierte Kirche, Viale Monte Verità 80, in der Kirche.                Wann: wöchentlich ab 7. Januar 2019, immer Montagmorgen, 8.30 bis 9.30 Uhr Einstieg jederzeit möglich Kurs 2: Wo: Locarno, Collegiata, S.Francesco, Vicolo Collegiata 5 Wann: wöchentlich ab 7. Januar, immer Montagmorgen, 10.30 bis 11.30 Uhr Einstieg jederzeit möglich                                                                                    Ansprechpartnerin + Rollator-Tanzleiterin:                                                               Jane Rudigier, dipl. Komplementär- + Atem-Therapeutin, Rollator-Instruktorin. Anmeldung + Infos: Gerne sende ich Ihnen nähere Informationen.                                 Anruf unter: 079 416 59 64 E-Mail an: rudigier.jane@bluewin.ch www.rudigier-jane.ch