Um was geht es in unserer Gruppe? Persönlichkeitsentwicklung ist eine Lebensreise bei der es viel zu entdecken gibt. Auf dem Weg können wir persönlich stärker und robuster werden. Flexibler wollen wir werden und unsere Kräfte geschickter einsetzen, um leichter mit den Schwierigkeiten des Lebens umzugehen. Während wir uns selbst immer besser kennen- und verstehen lernen, werden wir auf eine gesunde Art unabhängiger von anderen. Jeder kleine Schritt in diese Richtung ist ein Erfolg, bringt Zufriedenheit und macht unser Leben angenehmer. Wir arbeiten mit:  aktiven und kreativen Methoden, kurzen Theorie-Inputd und erfahrungsorientierten Übungen. Der Gruppenprozess ermöglicht im geschützten Rahmen Rückmeldungen zu erhalten, bietet Raum mit Verhaltensänderungen zu experimentieren und sich im praktischen Handeln zu üben. Wir treffen uns um: sich regelmässig in einer vertrauten Gruppe auszutauschen Gruppenenergie zu erfahren und zu nutzen Prozesse zu unterstützen sich etwas Gutes zu tun aufzutanken abzuschalten und zu entspannen sich selbst zu erleben Selbstheilungskräfte zu aktivieren Wer kommt in unsere Gruppe? Frauen und Männer die finden, dass die Zeit gekommen ist, ihre eigenen Bedürfnisse zu erkennen, zu fühlen und zu leben. Herbst/Winter: Wir beginnen am 14. Januar 2019, treffen uns alle 14 Tage bis zur Sommerpause ab Ende Mai 2019 Wo: Feldenkrais-Lokal, Susanna Berardi, via Girono 2, 6592 S. Antonino Der Gruppenraum ist mit ÖV erreichbar und es gibt genügend Gratisparkplätze. Informationen zur Gruppe: die Gruppe besteht derzeit nur aus Frauen, Männer sind jedoch herzlich Willkommen. Die Gruppengrösse ist auf maximal 8 TeilnehmerInnen beschränkt. Anmeldung und weitere Informationen: Gerne sende ich Ihnen nähere Informationen zum Kurs. Bitte nutzen Sie das Formular unter Kontakt oder schreiben Sie mir eine E-mail an: rudigier.jane@bluewin.ch; Wenn Sie mir ihre Telefonnummer mitteilen, rufe ich Sie gerne zurück.
Montagsgruppe in  San Antonino