Herzlich willkommen!  Es freut mich sehr, dass Sie meine Website entdeckt haben. Mein Angebot für Gruppenunterricht richtet sich an Erwachsene und ältere Menschen: • Sanfte Gymnastik- & Atemgruppe für Senioren: Diese Art von Gymnastik ist für Senioren mit -, aber auch ohne Einschränkungen ein sanfter Weg sich fit zu halten. Alle Übungen können auch nur sitzend durchgeführt werden.  • Rollatortanz: Für ältere Menschen, die nicht mehr gut laufen können, aber sich trotzdem zu den Klängen eines langsamen Walzers, Rumba oder Foxtrott im Kreis drehen wollen. Die regelmäßigen Bewegungen zur Musik können manchen Zustand etwas verbessern, sorgen für gute Haltung, schützen vor Stürzen. Tanzen macht Spaß, bringt die Menschen zusammen und macht den Kopf frei. • Coaching: Persönlichkeitsentwicklung im geschützten Rahmen der Gruppe. Ziel dieser Gruppenabende ist, Schritt für Schritt in den einzelnen Lebensbereichen unsere Muster zu erkennen und diese in die ihnen entsprechenden Verhaltensweisen zu führen. Die Gefühle leben und das Herz offen behalten. Bitte besuchen Sie die einzelnen Seiten zu den verschiedenen Angeboten. Selbstverständlich komme ich zu Ihnen in die Einrichtung und biete einen Seniorengymnastik- oder Rollatortanz-Kurs, angepasst an Ihre Bedürfnisse an. Die Kosten für den Kurs richten sich nach dem jeweils abgesprochenen Kursumfang. Viel Spass beim Stöbern! Diese Website wird von mir selbst gestaltet. Sie ist ein Ausdruck meiner Persönlichkeit, meiner Gedanken, Bilder und Ideen und stellt keinerlei Ansprüche auf Perfektion.  Zur Wahrung der Privatsphäre der Teilnehmer enthält meine Homepage keine Gruppenbilder vom Unterricht.